금요일, 9월 21, 2018

건강식품

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양파의 효능

양파의 효능에 대해서 알아보면 거의 만병통치약에 가깝습니다. 그런데 하나 놀라운 사실은 가격이 저렴합니다. 그리고 맛이 있고, 싫어하는 사람이 드뭅니다. 양파는 황화 아릴, 해미셀룰로오스, 무기질, 비타민 등을...

여주의 효능과 부작용

여주(bitter melon)의 효능과 부작용에 대해서 알아 보겠습니다.   먼저 여주(bitter melon)라는 것 자체가 생소하게 들릴 수 있지만 일단 관심을 가지신 분들 자체가 당뇨병 환자분 들 일거...

요새 먹는 나만의 건강 식단

최근에 건강을 유지하는데 도움이 되는 것을 무엇일까? 생각합니다. 수면 운동 건강 식단 스트레스 이 글은 계속 수정 할 것이기에 계속 변경 될 것입니다. 남한테 보여주기 위한 것이 아니고, 나...

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