금요일, 4월 20, 2018

건강

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치루 수술 그리고 통원 치료 7일차

처음 치루가 발생한 것은 언제 인지 모르겠다. 아마 항문이 가려운 증상(항문 소양증)이 생긴 것이 2013년 여름 이었으니 그때 인지했어야 됬을거 같다. 그 당시 일 때문에...

수면대장내시경(colonoscopy)후기

얼마전 2014년 12월 29일 많은 걱정끝에 받아본 수면대장내시경(colonoscopy) 후기입니다. 수면대장내시경 검사를 받은 이유는 항문부위의 통증으로 진료시 불편한 점을 이야기하니, 장에 원인이 있을 수 있다고...

여주의 효능과 부작용

여주(bitter melon)의 효능과 부작용에 대해서 알아 보겠습니다.   먼저 여주(bitter melon)라는 것 자체가 생소하게 들릴 수 있지만 일단 관심을 가지신 분들 자체가 당뇨병 환자분 들 일거...

당화혈색소(HbA1c)

당화혈색소(HbA1c) 당화혈색소(HbA1c)란 장기간 동안 혈중 포도당(혈당) 농도를 알기 위해 사용하는 혈색소의 한 형태이다. 높은 혈중 포도당 상태에 혈색소가 노출되면서 형성된다. 우리 몸의 혈액에는 120일 정도의 수명을...

양파의 효능

양파의 효능에 대해서 알아보면 거의 만병통치약에 가깝습니다. 그런데 하나 놀라운 사실은 가격이 저렴합니다. 그리고 맛이 있고, 싫어하는 사람이 드뭅니다. 양파는 황화 아릴, 해미셀룰로오스, 무기질, 비타민 등을...

요새 먹는 나만의 건강 식단

최근에 건강을 유지하는데 도움이 되는 것을 무엇일까? 생각합니다. 수면 운동 건강 식단 스트레스 이 글은 계속 수정 할 것이기에 계속 변경 될 것입니다. 남한테 보여주기 위한 것이 아니고, 나...

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